نفس اماره انسان را به کارهای خوب و بد وسوسه می کند. حقیقت آدمی نفس است و همانند نا خدای کشتی است.بدن انسان همانند کشتی است . همان طوریکه توسط کشتی می توان جهان را سیر کرد ، بوسیله نفس نیز می توان عالم ماورا الطبیعه را سیر نمود.
بوسیله روزه می توان نفس اماره را تحت کنترل در آورد.باید از بدن مراقبت نمود و در حد نیاز تغذیه نمود که بتواند به وظیفه خود که حامل نفس است عمل نماید. کسانی که با ریاضت های گونا گون به بدن خود لطمه می زنند ، مورد تایید نمی با شند.پیامبران با روزه گرفتن تسلط بر نفس پیدا می کردند.
نفس بوسیله بدن می تواند به مراتب عالی کمال برسد.همانطوریکه بدون تهذیب نفس می تواند انسان را به گمراهی و ظلالت بکشاند. در انسان غرایض گوناگونی وجود دارد که لازمه تداوم حیات و زندگی است.نکته ای که باید دقت شود مراقبت از نفس است که از سیر الی الله خارج نشود و پیامبران آمده اند که چگونه رسیدن را به بشر یاد دهند.
بدن مرکب نفس و نماز مرکب معراج می باشد.آیات قرآن دلالت دارد بر اینکه فرد متقی دارای شرایط زیر می باشند.
1 - اهل اقامه نماز است ونماز به پا می دارد.
2 - یقین به معاد داردو به روز قیامت ایمان دارد.
3 - اعتقاد به وحی دارد و رسالت پیامبر گرامی را قبول دارد.
4 - اهل انفاق و همزیستی اجتماعی است.
5 - ایمان به غیب دارد و خدای متعال را بدون دیدن می پذیرد.
با کمی دقت در می یا بیم که اصول دین و فروع دین ، که نماز ستون آن است، باید توسط فرد مسلمان پذیرفته و قبول گردد و به آنها عمل و ایمان داشته باشد.